新潟大学インナー大会

二ヶ月前からボクシングを始めました。ジム内で年に二回スパーリングの大会があり....
二ヶ月前からボクシングを始めました。ジム内で年に二回スパーリングの大会があり、それを目標に練習しています。まだまだ技術もスタミナも無く週5を頑張って通い一時間半の練習を真剣にしています。私の仕事は夜勤なのでジムを終えて仕事に行くのですが、やはり疲れた体での仕事はきつく（工場勤務）腰が悲鳴を少しづつあげてきました。間違いなく疲労からの腰痛です。もちろん仕事だけに専念していれば良いのですが、ボクシングを続けたいです。何か腰痛を和らげる方法はないでしょうか？(続きを読む)

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